スマホ首にならないように

query_builder 2020/10/25
ブログ
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今、鬼滅の刃、流行ってますね〜。

私、めっちゃ乗り遅れてます(._.)

先日の二夜連続放送録画してるのですが、観る時間が無くてまだ観られてません(ToT)

ハマってる友人が漫画貸すよ、と言ってくれてるので、漫画だったら通勤中電車内で見られるかな? それより、Huluとかプライムビデオとか入ってスマホで見た方が見れるかな。 いろいろ検討中です。


今、スマホで動画見られる方多いですね。

スマホで見てるとどうしても肩、首に負担がかかってお辛くなることも。

動画を見てる時は、どうしても集中して同じ姿勢になってしまいますね。そうすると、肩の周りの筋肉やスジが筋膜や骨膜でガッチリ固まって、そこの流れが悪くなるから、老廃物もそこで固まって。悪循環。

そんな流れの悪い状態をいつまでもそのままにしておいては、そのうち首が回らなくなったり肩が上がらなくなったり……

そうなる前に!!

デトックスで流しましょう!

固くなった肩の周り、首の周り、老廃物を掻き出して、筋膜、骨膜を剥がして、固くなった筋肉にストレッチをかけるので、歯痛や頭痛になるまで辛かった肩・首こりもスーッと軽くなりますよ(^^)V


首が回らなくなる前に!

腕が上がらなくなる前に!

デトックスで肩ケア♪

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